STRONGFIRST
Es la escuela de la fuerza fundada por Pavel Tsatsouline en 1998. Se enseñan todos los conocimientos sobre el entrenamiento de la fuerza de manera segura y eficaz. Strongfirst construye la fuerza con diferentes herramientas: Kettlebells, barbells (barras olímpicas) y bodyweight. Por eso tiene tres formaciones específicas para cada una de las herramientas.
CONTACTO
Link: www.strongfirst.com
Info: strongfirstspain@gmail.com
Teléfono: +34679946828
SFG1-SFG2: Certificación de Kettlebells nivel 1 y nivel 2 (3 días de certificación cada una)
Aprendizaje de las bases de entrenamiento de la fuerza con kettlebells y de la metodología de enseñanza de forma segura y eficaz.Cada candidato debe cumplir con un alto nivel de fuerza, habilidad de movimiento y de entrenamiento.
SFL: Certificación de “Barra” (3 días)
Aprendizaje de los principios del entrenamiento de fuerza con barra olímpica y de los diferentes levantamientos. También se profundiza en como enseñar estos principios y levantamientos a otras personas
SFB: Certificación “Bodyweight” (2 días)
Aprendizaje del uso del propio cuerpo para obtener las máximas ganancias de fuerza, utilizando la máxima tensión generada por el propio cuerpo. Conocer y trabajar de forma correcta todas las posibilidades de movimiento y de ejercicios que ofrece nuestro cuerpo para ganar fuerza sin utilizar ningún material extra.