El Clubbell deriva de los “ancient clubs”, herramienta de entrenamiento más antigua del mundo, utilizada en países como Persia, Rusia o la India. Desarrollado por Scott Sonnon, aplicando conceptos de entrenamiento rusos y el diseño y tecnología de las Kettlebells, su trabajo combina la tracción con la compresión, para fortalecer no sólo los músculos sino también el tejido conectivo, protegiendo las articulaciones mientras incrementa la fuerza.

Como elemento diferencial y único respecto a otros materiales, el Clubbell tiene el centro de masas desplazado del punto de agarre pero en su misma línea, lo que permite un trabajo de control y de estabilidad en los tres planos de movimiento constantemente. El torque que genera esta característica proporciona un aumento exponencial en vez de aritmético de la fuerza, incrementando la carga hasta cuatro veces más al generar el movimiento circular.

En las sesiones de Clubbell Strength podrás mejorar la técnica tanto de ejercicios sencillos de fuerza y estabilidad como en los más complejos de balanceo en diferentes planos de movimiento. Prueba el entrenamiento con Clubbells y notarás una increíble mejora de tu fuerza (en fuerza máxima, resistencia a la fuerza y fuerza aplicada a los movimientos) así como de tu salud articular y fascial.